妊娠時と一般的な便秘対策の違い

妊娠時にやってはいけない便秘対策とは?記事一覧

便秘対策というのは世の中にたくさん出回っていますので、妊娠時の便秘に悩んだ際も、そうした情報を頼りにして、さまざまな便秘対策をする人も多いでしょう。しかし、数多く出回っている便秘対策法は、基本的に「ごく一般的な便秘に対する対策法」であって、「それを実践する人が妊娠している」ということを前提にはしていません。そうした一般的な便秘対策法の中には「妊娠時の便秘対策には適さない」というものもあるのです。炭...


妊娠時であっても、腸の動きを促進するために運動することはとても大切ですが、それはあくまでウォーキングやストレッチ、家事の応用など、「限られた種類」の運動のことを指します。そうした運動とは逆に、下手をすれば妊婦の体に悪影響を及ぼしかねない「やってはいけないNG運動」というのもありますので、注意が必要です。妊娠時にこんな運動はNG!「妊娠時にやってはいけないNG運動」とはどういうものかというと、「重い...